INTERESTELAR TWALKING NATURE

La contaminación del aire sigue siendo la mayor amenaza medioambiental para la salud acortando millones de vidas cada año.

Existen estudios sustanciales sobre los beneficios para la salud física y mental de pasar tiempo en el medio natural.

Aquellos que pasan dos horas o más a la semana en espacios verdes abiertos tienen significativamente más buena salud y mayor bienestar.

Interestelar Twalking Challenge se centrará en luchar contra los efectos perjudiciales de la soledad y el sedentarismo a través de caminar, socializar y reconectar con la naturaleza.

Bienvenidos a INTERESTELAR TWALKING NATURE.

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Durante la gran pandemia, los Twalkers dejaron atrás Londres para llegar a Tanger donde consiguieron su inmortalidad.

Desgraciadamente, el planeta vive hoy bajo una gran amenaza. Los niveles de contaminación han sobrepasado sus máximos y el oxígeno en el aire está bajo mínimos. La flora está desapareciendo.

Los Twalkers iniciarán su nueva aventura a través de un suelo desértico hasta las puertas del Sahara en Tozeur (Tunez). Solo allí, escondido entre un mar de sal, encontrarán el oasis de la vida, requisito indispensable para sobrevivir a esta nueva era.

¿CÓMO?

1- Caminando virtualmente  mínimo 3.8 km/día/persona.

2- Conversando un rato en cada paseo.

3- Al aire libre.

4- Sumando BONUS.

ESTOS BONUS MEJORAN TU PROPIA SALUD FÍSICA Y BIENESTAR MENTAL SIMPLEMENTE AYUDÁNDOTE A RECONECTAR CON LA NATURALEZA.

Estos bonus permiten añadir manualmete km extra por persona cada semana tras realizar ciertas actividades específicas.

BONUS NATURE/SOCIAL: 10 km por bonus. Máximo dos bonus por semana/por persona. (20 km)

SPECIAL BONUS: 25 km por bonus. Máximo dos bonus por mes/por equipo.(50 km)

DESCRIPCIÓN

Dónde: Desde la cueva de Hércules en Tánger, hasta Tozeur (la Puerta del Sahara) en Tunez. 1600 Km.

Distancia: 1600 km (incluyendo bonus) en 90 days.

Cuándo: Salida el 5 de Junio para llegar antes del 5 de Septiembre (90 días).

Objetivo: Que el 90% de los equipos lleguen a la puerta del Sahara antes del 5 de Septiembre.

Precio: £20 libras/persona.

EQUIPOS

1- Equipos de tres personas.

2- Al menos un miembro del equipo debe tener:

A-Algún factor de riesgo cardiovascular.(diabetes, hipertensión, sobrepeso, fumador)

B-O enfermedad crónica física o mental. (osteoartritis, Parkinson, insuficiencia renal, bronquitis crónica, depresión, ansiedad, esquizofrenia…)

C-O tener más de 60 años.

D-O ser el cuidador principal de una persona dependiente.

3- Idealmente, un miembro del equipo no debe estar muy motivado.

4- Al menos un miembro del equipo debe estar muy motivado (el capitán del equipo)

Empezar más tarde o atrapados por un imprevisto

Si tu equipo no estaba listo el día de la fecha de inicio y queréis uniros a este desafío más tarde, contacta con nosotros aquí. El Equipo de Rescate te echará una mano.

Si durante el camino tu equipo se queda atrapado por alguna razón importante, el líder de tu Equipo puede enviarnos un mensaje aquí y avisaremos al Equipo de Rescate.

EQUIPO DE RESCATE

Si quieres formar parte del equipo de rescate contacta aquí.

Si decides pertenecer al equipo de rescate, de vez en cuando recibirás un mensaje preguntándote si puedes caminar o correr unos cuantos Kilómetros en el exterior.

Para demostrarlo solo tendrás que enviarnos una foto/pantallazo de tu aplicación indicando el día y los km.

CÓMO USAR LA APP:

https://interestelar.es/paso-a-paso2/

Cómo usar My Virtual Mission (MVM)

Terms and conditions/Bases y condiciones.

Mínimum donation: £20 per person, £60 per team (With Voucher £40 per team)

Previos Interestelar challenges

INTERESTELAR TWALKING CHALLENGE (Agosto 2020)

INTERETELAR TWALKING RESOLUTIONS (Enero 2021)