Twalking Resolutions

Un juego diseñado para mejorar la salud de todos.

No se nos ocurrió una forma mejor de pasar este invierno física y mentalmente más activos.

A game specially designed to improve everyone’s health.

This Winter, we couldn’t think of a better way to keep us physically and socially active.

SEDENTARISMO MATA/SEDENTARISM KILLS

El número de horas sentado está directamente relacionado con un incremento en mortalidad cardiovascular, cáncer y una disminución de supervivencia global.

 ¿Salimos a dar un paseo?

Sitting time is associated with an increase in cardiovascular mortality, cancer and a decrease in survivorship.

Let’s twalk!

Physical activity guidelines: UK Chief Medical

Aquí todos juegan

En INTERESTELAR TWALKING RESOLUTIONS, como en el juego de la Vida, PARTICIPAMOS TODOS. Cada uno somos un bonus excelente para nuestro equipo.  

43 Equipos de tres personas. Al menos uno de sus jugadores con un factor de riesgo cardiovascular como diabetes, hipertensión, sobrepeso, fumador…O con una enfermedad crónica física o mental, o más de 60 años.

1400 km caminados  en 90 días.

Vistas desde el Hospital/ Hospital views.

At INTERESTELAR TWALKING RESOLUTIONS, as in the game of Life, we all take part.

Each of us becomes an excellent bonus for our team. 

43 Teams of three people. At least one of its players with a cardiovascular risk factor such as diabetes, hypertension, overweight, smoker… Or with a chronic physical or mental illness, or more than 60 years.

1400 km walked in 90 days.

Regala Salud

Estas fiestas te proponemos repartir salud. Regala una subscripción en:

INTERESTEAR TWALKING RESOLUTIONS

Formarás parte de un gran equipo de equipos,

Hablarás de otras cosas y te reirás mucho.

Competirás aun sabiendo que no hay premio.

Disfrutarás de la compañía y el apoyo de otros participantes.     

Descubrirás tu ciudad y que las distancias son más cortas de lo que parece.

¡Te darás cuenta de que sí puedes!

Haz un equipo virtual con tu familia o amigos y conseguid un objetivo común.

¡Nos vemos en Tánger!

En Interestelar seguimos trabajando para mejorar la salud física y mental de todos. Durante el periodo COVID combatimos el sedentarismo y la soledad.

This Christmas, we propose to share health.  Subscribe your friend into:

Interestelar Twalking Resolutions. – INTERESTELAR

You’ll be part of a great team of teams,

You’ll talk about other things and laugh a lot.

You’ll compete even knowing there’s no prize.

You will enjoy the company and support of other participants.    

You’ll discover your city, distances are shorter than it looks.

You’ll realize you can!

Make a virtual team with your family or friends and achieve a common goal.

See you in Tangier!

At Interestelar we work to improve the physical and mental health of all.

During the COVID period we fight sedentary lifestyles and loneliness.

40.000 Km

“Lo imposible sólo tarda un poco más” Mario Benedetti

Llevamos más de 40.000 km recorridos y sin claudicar en nuestra lucha contra el sedentarismo y la soledad.

Los primeros equipos ya en Barcelona.

¡Seguimos!

“The impossible just takes a little longer” Mario Benedetti
We have twalked more than 40,000 km without giving up in our fight against sedentary lifestyle and loneliness.
The first teams already in Barcelona.

Un trabajo saludable en equipo /Healthy Team Work

Treinta y cinco equipos, más de cien participantes comprometidos a caminar de forma virtual desde Londres a Barcelona. Cuatro kilómetros al día durante más de cien días por una buena causa: su salud.

En Interestelar seguimos trabajando por la salud física y mental de todos. Esta vez combatimos el sedentarismo y la soledad, dos de los principales problemas de la sanidad pública del siglo XXI.

Thirty-five teams, more than one hundred participants, committed to walking virtually four kilometers a day; from London to Barcelona, more than one hundred days for a good cause: their health.

In Interstelar we continue working for everyone’s physical and mental health, this time to fight sedentary lifestyle and loneliness, two of the main public health problems of the 21st century.

The Twalking Challenge

Estamos comprometidos a prevenir dos de las principales amenazas que desafían la salud de nuestra sociedad: el sedentarismo y la soledad.

We are committed to prevent two of the major threats challenging our society’s health; sedentarism and loneliness.

Inscripciones disponibles hasta el 20 de Septiembre. AQUÍ

Registrations available until the 20th of September. HERE

Verano del 2020. Estamos disfrutando de unas de Vacaciones maravillosas en Londres junto a amigos y familiares. De pronto, una crisis mundial provoca la cancelación de todos los transportes. No hay aviones, barcos ni autobuses. La única forma de volver a España es a pie. Tendremos que caminar una distancia de 1439 km y todos -los más jóvenes, los débiles, los más fuertes y los mayores- absolutamente todos, queremos llegar a casa por navidad.

We have been planning a wonderful holiday to Barcelona for many years. We were going to spend Christmas with lots of our friends and family on the beach. Many of us have not seen each other since we were kids. It meant so much to us all to be together for Christmas! Everyone was meeting for dinner, drinks and dancing by the beach, and at midnight the most amazing firework display.

By summer, everything had been planned and we were all excited about our trip to Barcelona.  Unfortunately, a Global crisis struck and affected everybody’s lives and plans. Now, at the end of August 2020, there are no flights abroad, ferries, coaches or any means of public transport to fulfill our trip. The only way to travel to Spain is on foot!!!!

To be able to make it for Christmas, we all have to travel the distance of 894 miles – the oldest, the youngest, the strongest and the weakest – absolutely everyone is determined to reach the beach in Barcelona to celebrate this wonderful Christmas.

Tras la máscara

“Si crees que eres demasiado pequeño para marcar la diferencia, intenta dormir con un mosquito”. Lhamo Dondrub (14 Dalai Lama) Capítulo 44

Interestelar.salud junto a distintos centros de salud del Norte y Sur de Londres te dan las gracias.

¡GRACIAS PILAR!

BEHIND THE MASK

“If you think you’re too small to make a difference, try sleeping with a mosquito.” Lhamo Dondrub (14 Dalai Lama) Chapter 44.

Interestelar.Health, together with different health centres in North and South London, thank you, Pilar!

Mascarillas de algodón, reversibles, lavables y que no dañan el medio ambiente.

Pilar’s cotton masks are reversible, washable and environmentally friendly.

¿Te animas a crear un pequeño proyecto?

¡Nosotros te ayudamos!

Would you like to create a small project? We’ll help you.

Visita nuestra nueva web www.interestelar.es y si te gusta lo que proponemos, compártelo.

 ¡Seguimos!

PURPOSE: to create a respite centre that applies new models of care.

LEADERSHIP: we support initiatives that will have a positive impact on community health.

TEAMWORK: we promote volunteering amongst professionals.

Visit our website http://www.interestelar.es and, if you like what you see, …share it!